Le nuove Indicazioni Nazionali chiedono ai docenti di superare la frammentazione dei saperi tramite i nuclei fondanti, garantendo continuità tra i gradi scolastici per guidare i discenti verso autonomia, responsabilità e consapevolezza insite nel Pecup.

Proponiamo un’Uda in riferimento alla “dimensione dei comportamenti e degli stili di vita sani ed attivi", in linea con le Linee Guida OMS, Le Linee UE 2024 e l'Agenda 2030.

Titolo UdA: “Costruttori di benessere consapevole”

• Destinatari: Classi I, II e III della scuola secondaria di I grado.
• Interdisciplinarità: Scienze, Matematica, Geografia, Educazione Fisica e Civica.
• Durata e Metodologie: 15 ore annue (II quadrimestre). Lezione segmentata, cooperative learning, peer tutoring, scoperta guidata, circle time.
• Competenze attese (alla fine del triennio): Riconoscere i principi del benessere personale; collaborare valorizzando le abilità proprie e altrui; monitorare la salute anche con strumenti digitali.
• Valutazione: Formativa, sommativa e autovalutazione (check-list, griglie di osservazione, schede, diari).

CLASSE PRIMA

• OSA: Promuovere la conoscenza di sé, l’empatia e la collaborazione nel gruppo.
• Conoscenze: Conoscere le emozioni primarie e le risposte fisiologiche a esse (Scienze); conoscere le regole di convivenza (educazione civica). Abilità: Saper riconoscere le proprie emozioni nel gioco e saper applicare tecniche di gestione dello stress; ascoltare e comunicare senza giudizio.

• Competenze attese: Consapevolezza emotiva e collaborazione attiva.

• Contenuti e Attività: Giochi di cinesica, prossemica e fiducia; elementi di mindfulness. Compilazione del “Diario emotivo”.

CLASSE SECONDA

• OSA: Sviluppare la consapevolezza del corpo in movimento e l’ascolto di sé.
• Conoscenze: Parametri dello sforzo (frequenza cardiaca, respiratoria, Scala di Borg); uso di app per parametri e passi (Google Fit). Abilità: Riconoscere i segnali della stanchezza; co-progettare in gruppo circuiti motori; analizzare i dati fisici raccolti.
• Competenze attese: Consapevolezza di sé e autonomia nel gestire le abilità.
• Compito di realtà: Sfida di istituto di 2 settimane (30 minuti di camminata al giorno contando i passi tramite app). Video tutorial di circuiti contro la sedentarietà.
• Contenuti: percorsi, circuiti, sfide dinamiche.

CLASSE TERZA

• OSA: Consolidare scelte autonome per stili di vita sani e di tutela ambientale.
• Conoscenze: Postura della camminata; uso della bussola, di Google Earth; sicurezza ed idratazione. Abilità: sapersi gestire in contesti outdoor adattando il gesto motorio; leggere mappe e analizzare dati con grafici.
• Competenze attese: Essere promotori di benessere; essere autonomi e responsabili in contesti outdoor
• Compito di realtà: Co-progettazione a gruppi di un percorso trekking su Google Earth da proporre alla cittadinanza, inserendo messaggi di rispetto ambientale.
• Contenuti: percorsi a scuola, trekking.

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L'autrice:
Chiara Burgassi è docente di scienze motorie da oltre 20 anni, specializzata nella didattica inclusiva per l’unicità; è Responsabile Regionale scuola FIB dal 2024 e Formatrice FIB per docenti dal 2023. Per la casa editrice G. D’Anna è autrice del libro L’Unicità in movimento pubblicato nel 2026. È Relatrice nei convegni per la formazione docenti con Loescher D’Anna dal 2025 e Relatrice Adisef Prato e Atief-Capdi nel 2024. È Autrice di articoli nella rivista “Educazione fisica” Capdi dal 2024.
Amante del proprio lavoro e sempre alla ricerca di orizzonti di significato.